Un voyage holistique vers votre épanouissement intérieur

Chez The Best You, nous croyons que la véritable transformation naît de l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Nos séjours sont conçus pour vous offrir une expérience profondément revitalisante, où chaque activité contribue à cultiver votre bien-être global. Découvrez un chemin unique vers une version épanouie et harmonieuse de vous-même.

Yoga et méditation : retrouvez votre équilibre intérieur

Pratiques adaptées à tous les niveaux : Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, nos cours de yoga vous aident à retrouver votre énergie intérieure, à relâcher les tensions et à renforcer votre connexion corps-esprit.

Méditation guidée : Apprenez à calmer le mental, gérer le stress et cultiver la pleine conscience à travers des séances guidées dans des environnements apaisants, en intérieur ou en pleine nature.

Yoga traditionnel et spécialisé : Hatha yoga, vinyasa flow, yin yoga, et yoga nidra sont proposés pour répondre à vos besoins spécifiques, qu’ils soient physiques ou émotionnels.

A woman in a white bathrobe and towel wrapped around her head sits on a sofa in a spa-like setting. She is reading a document, with a table in front of her holding a vase with white flowers, a candle, and a magazine. The room has wooden walls, creating a warm, relaxing environment.
A woman in a white bathrobe and towel wrapped around her head sits on a sofa in a spa-like setting. She is reading a document, with a table in front of her holding a vase with white flowers, a candle, and a magazine. The room has wooden walls, creating a warm, relaxing environment.
An old-fashioned typewriter displays a sheet of paper with the words 'Holistic Health' on it, set against a background of green grass. The typewriter features keys that are visible at the bottom of the image.
An old-fashioned typewriter displays a sheet of paper with the words 'Holistic Health' on it, set against a background of green grass. The typewriter features keys that are visible at the bottom of the image.

Chez The Best You, nous croyons que la véritable transformation naît de l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. Nos séjours sont conçus pour vous offrir une expérience profondément revitalisante, où chaque activité contribue à cultiver votre bien-être global. Découvrez un chemin unique vers une version épanouie et harmonieuse de vous-même.

Soins bien-être et pratiques traditionnelles : une invitation à la détente


Plongez dans un univers de soins qui apaisent le corps et l’esprit Massages holistiques : Des techniques variées (shiatsu, ayurvédique, suédois, réflexologie) pour détendre les muscles, stimuler la circulation et rétablir l’équilibre énergétique.

Thalassothérapie : Profitez des bienfaits thérapeutiques de l’eau de mer, des bains d’algues et des enveloppements revitalisants.

Aromathérapie : Plongez dans un monde de senteurs apaisantes pour soulager le stress et éveiller vos sens grâce aux huiles essentielles.

Pratiques ancestrales : Bains de vapeur traditionnels, soins ayurvédiques et rituels de purification pour revitaliser corps et esprit

Cuisine saine et consciente : nourrir votre corps et votre âme

L’alimentation joue un rôle essentiel dans votre transformation. Nos chefs vous initient à une cuisine saine et gourmande :

Cours de cuisine : Apprenez à préparer des plats équilibrés à base de produits locaux, frais et bio.

Ateliers de nutrition : Comprenez les bienfaits des aliments et apprenez à adapter votre alimentation à vos besoins.

Repas partagés : Profitez d’une expérience culinaire conviviale dans une ambiance chaleureuse.

Immersion dans la nature : connectez-vous à l’essentiel

Nous croyons au pouvoir régénérant de la nature. Nos séjours incluent des expériences uniques pour vous reconnecter à l’environnement :

Balades méditatives : Promenades en silence dans des paysages enchanteurs pour vous recentrer.

Bains de soleil: Thérapie sensorielle en milieu naturel pour réduire le stress et apaiser l’esprit.

Voyages sensoriels : Ateliers de découverte axés sur les sons, les parfums et les textures de la nature, afin d’éveiller vos sens.

Activités sportives : réveillez votre vitalité

Un corps sain est le socle d’un esprit équilibré. Nous vous proposons une gamme d’activités sportives adaptées à vos envies et capacités :

Remise en forme douce : Pilates, étirements et exercices de renforcement musculaire pour améliorer votre posture et augmenter votre énergie.

Sports dynamiques : Randonnées, entraînements en plein air, cours de danse ou sessions de cardio pour booster votre forme physique.

Sports en pleine nature : Kayak, paddle, ou escalade pour allier activité physique et plaisir des grands espaces.

Plongez dans l’âme artistique de la Tunisie

A la découvert des techniques ancestrales de la céramique tunisienne et l’art du tissage; initiation à la calligraphie arabe avec des artistes locaux.

Explorez l’art antique dans des lieux chargés d’histoire, imprégnez-vous de l’atmosphère des souks, regorgeant d’objets artisanaux.

Immersion dans l’art contemporain

Exploration des traditions locales : Découverte de la broderie traditionnelle, visite des marchés d’artisanat : céramiques, bijoux berbères, cuir et cuivre, dégustation de cuisine locale dans des lieux où l’art et la gastronomie se mêlent.

Inspiration dans les paysages naturels : découvrir le désert, admirer les habitations troglodytes.

Événements artistiques : Soirées culturelles avec des spectacles de danse et de musique traditionnelles.

Coaching évolutif

Coaching évolutif personnel axée sur la transformation individuelle: découverte de soi et alignement personnel, renforcement de la confiance et de l’estime de soi, équilibre émotionnel et gestion du stress, objectifs et performances personnelles, développement spirituel et bien-être holistique, relations et communications.

Coaching évolutif pour les entreprise: leadership et développement personnel, cohésion et intelligence collective, programmes pour collaborateurs individuels, santé et bien-être au travail, culture et diversité en entreprise